问
心脏供血不足怎样锻炼?
提问时间:2020-10-13 13:51
请问心脏供血不足怎样锻炼?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科心脏供血不足的患者可以选择有氧运动,例如:快走、慢跑、骑车及游泳等运动。也可以采取步行健身法,通过步行运动,比如每天早上起来慢走半个小时,促进全身血液的运行,有活血化瘀的功效。
要避免剧烈以及过量运动,因为它们会反射性地造成心率过快,或者一时性心肌供血不足,不适合自己的身体,最好还是采取慢的这种运动方式。回复时间:2020-10-13 15:21