骨质增生与腰椎间盘突出的区别是：骨质增生只是身体会出现局部疼痛的感觉，而腰椎间盘突出是在腰侧或者两侧、臀部的部位出现特别疼痛。
骨质增生主要集中在椎体的病变上，当椎体周围的增生缩小，就会导致关节出现功能性障碍引发疼痛。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变导致是由于长期不良姿势或者姿势不当所导致。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。