去汗斑的方法有，平时要做好防晒工作以免汗斑颜色加深。还可以用激光、微波等物理性治疗方法，一般治疗效果较好，也不会留疤。
也需要注意皮肤的清洁卫生，保持皮肤干燥。汗斑是真菌感染而引起的，新陈代谢受阻，或紫外线的伤害太大，黑色素就没法完全排走，反之沉淀而形成汗斑，也可能是由于风湿侵肤，气血凝滞而导致的。