痔疮犯了脱肛的解决方法有：可以进行肛门按摩，然后用手将脱出肛门的肿块还纳。还可以温盐水或高锰酸钾溶液坐浴，如果痔疮脱出肛门时间比较长，应该及时地行手术治疗，比如血栓剥离术、混合痔外剥内扎术。
日常应注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以多吃蜂蜜、水果，促进大便的顺利排出。痔疮是较常见的肛周疾病，痔疮是直肠下段或肛管周围曲张静脉造成的，属于血管样病变。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。