腰椎骨质增生疼痛的缓解方法有：可以口服消炎镇痛的药物，比如洛索洛芬或者芬必得。也可以服用抗骨增生片或龟芪壮骨颗粒等中成药物的治疗，还可以外用膏药的治疗，比如长春红药贴、沈阳红药贴以及祛痛通络膏等。
腰椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。临床症状为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。