患者可以吃以下食物或药物降低转氨酶：
1.多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维和氨基酸，对于降低转氨酶有很好的效果，氨基酸可以保护肝脏、降低转氨酶。
2.多吃含有优质蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、奶制品，高蛋白质的食物可以促进肝脏的修复，有利于降低转氨酶，鱼类的蛋白质丰富且容易消化，比较适合转氨酶高的患者，但是要注意不能过量吃，否则会导致肝昏迷
3.也可以在医生的指导下使用五味子、联苯双酯、乙肝宁等药物降低转氨酶。 患者平时多休息，少熬夜，饮食要清淡，转氨酶很快就能降低。