老年人腹泻可以通过以下方式缓解：
1.老人需要及时补充水分，补充糖盐水为宜，补充水分以尿量增加、尿液变少为准。严重腹泻患者容易出现脱水，有生命危险，建议不要随便使用泻药，要在医生的指导下治疗。
2.选择易消化，易吸收，少油，少渣的食物。例如比较柔软的面条、加盐的粥等。
3.药物治疗，病原体感染引起的腹泻，要在医生的指导下用抗感染药物治疗。慢性腹泻也可以用中药调理。 建议及时带老人就医，在医生的指导下进行治疗。