7个月宝宝可以吃虾。吃虾时需要将虾肉剁碎，而且不能一次性吃太多，否则有可能会导致患者出现过敏性皮炎或者胃肠道不适。
虾肉当中维生素、微量元素以及蛋白质的含量比较高，可以补充孩子所需要的营养物质，增强孩子的抵抗力，同时也可以适当的给孩子吃一点蛋黄或者鸡蛋白。
但是针对于对海鲜过敏或者是肠胃消化吸收不好的宝宝来说，不建议过早的给宝宝摄入，容易导致宝宝肠胃消化压力过大，变相的导致宝宝出现消化不良等异常表现。
建议咨询专业营养师的建议后再食用。