六个月宝宝可以适当吃紫薯泥。紫薯泥比较细腻柔软，而且含有丰富的膳食纤维成分，六个月宝宝适当进食能够帮助补充机体营养，也有利于改善消化不良导致的便秘等情况，有利于宝宝生长发育。
宝宝多数在四个月左右开始逐渐添加较容易消化、吸收的流质辅食，随着月龄的增长可逐渐调节辅食种类和性状，通常在宝宝六个月左右已经添加辅食一至两个月，消化系统已经逐渐适应辅食的消化和吸收。
而紫薯泥比较容易消化吸收，一般不会增加宝宝的胃肠道负担。