宝宝上火了可以吃一些帮助祛火的药物和食物。清热泻火的药物如金银花露，有清热解毒的作用，能够治疗小儿痱毒和暑热口渴。
对大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等有不错的治疗效果。金银花属于药食同源类药物，药效温和安全，口味甘甜，较为适合宝宝。
宝宝上火也可以多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、梨等。饮食上要注意多吃清淡易消化的食物，不吃高脂肪油腻和辛辣刺激性食物。
还要多给孩子喝温开水。食物只能增益，没有治疗作用，用药谨遵医嘱。