治疗失眠症的方法一般有心理治疗、药物治疗、物理治疗等，选择适合患者的方法就是最快速有效的方法。
1、心理治疗：睡眠认知行为治疗可以帮助失眠患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。
2、药物治疗： （1）苯二氮卓类和非苯二氮卓类：通过抑制兴奋中枢产生镇静催眠作用。如艾司唑仑、阿普唑仑，以及佐匹克隆、唑吡坦等。 （2）抗抑郁药：包括曲唑酮、米氮平黛力新等，适用于抑郁和或焦虑伴失眠者。 （3）褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，主要用于治疗以入睡困难为主诉的失眠及昼夜节律失调导致的失眠。
3、物理治疗：包括光照疗法和重复经颅磁刺激，有一定效果。注：以上药物的使用，需谨遵医嘱。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。