问
腿弯痛怎么办?
提问时间:2020-10-14 08:53
最近有点腿弯痛怎么办?
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腿弯通可以进行局部热敷、关节置换术或补钙等方式进行治疗,具体分析如下:
1、局部热敷:剧烈运动后,腿部韧带易出现痉挛、抽搐等现象,从而引起剧烈的疼痛,可在患处进行热敷,促进局部血液循环,利于缓解疼痛的感觉。同时,在下次运动前,需提前做好热身运动,避免疼痛再次发生。
2、关节置换术:若本身患有关节炎等疾病,应避免剧烈运动、受凉等,必要时采取关节置换术进行治疗,利于病情的恢复。
3、补钙:体内缺少钙质,腿部骨骼出现骨质疏松的症状,也会出现腿弯痛的现象,应适量服用补钙剂,或者食用含钙量较高的食物,比如虾、排骨、鱼汤等。平时可进行户外运动,保证日晒时长,促进钙的吸收,利于缓解腿弯痛的现象。若长时间出现腿弯痛,要及时到医院就诊,完善相关检查,查明病因,针对性治疗。回复时间:2020-10-14 09:46