过度拉伤、踝关节退行性改变或受凉均可出现站久了脚踝痛的情况，具体分析如下：
1、过度拉伤：经常从事舞蹈专业的人群，做剧烈活动就可能会发生踝关节扭伤或是摔伤，也可能会导致踝关节部位有擦伤，第2天早晨起床之后组织就会水肿，且会伴有疼痛，甚至会有充血症状发生。
2、踝关节退行性改变：人在上了年纪之后关节就会退化衰老，还会形成增生、钙化，站立时间久了就会影响局部血液循环，从而加重疼痛程度。
3、受凉：与平时不注意保暖有关，在冬季比较常见，因冬季冷空气比较强，稍微受刺激就会导致肌肉以及韧带组织发生慢性损伤，且会引起无菌性的炎性反应，且此时踝关节的代谢产物会积累，也会增多，甚至会引起疼痛。若长期存在此症状，建议到医院完善相关检查，根据病因针对性治疗。