产后便秘可以多喝水或蜂蜜水，可以很好的刺激大肠蠕动，起到润肠的作用，让大便尽快的排出体外。平常要多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物。
还要养成定时排便的习惯，分娩后要适当运动，帮助肠道恢复蠕动，能有效的防止便秘。便秘是因为肠道动力不足及腹部右侧出现结肠，可以用手心顺时针方向按摩腹部，促进肠蠕动。
严重时候可以使用开赛露，请遵医嘱用药治疗。