骨质疏松能查出来。可以通过对体格的检查来判断；也可以对骨密度进行检测，具体的标准与年龄是有直接关系；还可以通过x线的检查，通常认为低至30%就判断为骨质疏松。
要做适当的健身运动，运动不仅能够增加心肺功能，还可以促进钙质的吸收。也要多吃含有钙质比较高的食物，要适量地摄入蛋白质。
情况严重时还可以进行手术治疗。建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。