清晨头晕可能是体位性低血压，补充充足的营养，避免吃得太多或是太饿，不要喝酒。坚持适当的锻炼，以增强体质，保证充足的睡眠。
也可能是颈椎病，可通过颈部肌肉锻炼、佩戴颈托、热疗等方法治疗。如果患者出现神经功能损害，可以服用谷维素等保护神经的药物进行治疗；
当症状严重时可采取颈椎前路手术、颈椎后路手术、微创术等手术治疗。还可能是低血糖引起的，营养均衡，保证蛋白质，多吃富含膳食纤维的食物，戒烟戒酒，合理进行有氧运动，增强体质。
建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。