坐一会腰疼的厉害是因为坐久了导致的，还可能是因为强直性脊柱炎引起的，也可能是因为坐姿不良，如跷二郎腿，斜靠等引起的。
坐一会腰疼的厉害建议口服药物治疗，如大活络胶囊。平时需要卧床休息，并且贴云南白药膏药治疗。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。
药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。