时不时头痛一下可能是头部血管痉挛，颅内肿瘤或脑积水等。也可能是情绪波动过度，疲劳造成血压不稳定。可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可以口服缬沙坦和厄贝沙坦，应使血压平稳，不可以忽高忽低，严重高血压时可能会引起高血压脑病，也可能会引起脑出血。
建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。