心里难受感觉烧心建议多休息，生活规律，控制情绪。男性戒烟戒酒，不吃辛辣、生冷、油腻的食物。如果不能缓解并伴有上腹部不适、疼痛、反酸等，建议及时到就诊。
这种情况也可能是颈椎问题或美尼尔综合征，需要进行多普勒或胃镜检查确定病因，对症治疗。患者要注意不要过度劳累，不要长时间保持同样的姿势。
如果发生烧心，可以半坐姿或将床垫抬高，保持头高脚低，防止胃反流。出现不适请及时就医治疗，以免延误病情。