咽炎可以坚持跑步。适当的坚持跑步，可以增强免疫力，有利于咽炎的治疗。当患者出现咽炎的病症并不影响到患者日常运动，在咽炎的病症发作过程中，患者是可以进行慢跑，并不建议做剧烈运动。
当患者出现咽炎都要考虑是眼部受到炎症刺激引起炎性反应，会引起咽喉部疼痛、咳嗽的症状。患者可以饮食应以清淡、易消化的食物为主，应多喝热水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不过度用嗓。
患者是可以使用蜂蜜泡水，能够缓解疼痛，也可到当地医院进行检查，在医生指导下，使用牛黄解毒片、维生素C进行治疗。