治疗神经性失眠的方法是药物治疗，如安神补脑液，可以起到安神的作用。还可以在睡前喝一杯热牛奶，或是用热水进行泡脚，都可以帮助患者入睡，可以提高患者睡眠的睡眠质量。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免在睡觉前饮用含有刺激性的饮品，比如咖啡、浓茶等，避免观看恐怖、刺激的影片，患者还要多进行体育锻炼，增强体质。
药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。