癫痫发作可能是不健康的生活方式，如熬夜、过度劳累、精神紧张焦虑等原因。癫痫病患者在平缓期时生活要有规律，不要过于疲劳，而且要保证睡眠充足，避免情绪波动。
平时患者还应该有良好的饮食习惯，食物应富有营养而容易消化。同时在平缓期时可以给予患者癫痫康胶囊、癫痫宁片、镇痫片等药物抑制癫痫的发作。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。