阴虚阳虚最简单的辨别方法是临床表现，可通过舌头、排便、性功能、冷热等加以区分。
1、看舌头。如果舌红少苔属于阴虚的情况。如果舌苔发白，舌淡胖，这种属于阳虚引起。
2、看排便。阴虚的人在生活中大都会出现小便发黄以及便秘的症状表现，而阳虚的人大都会出现小便清长和大便糖稀的症状。
3、看性功能。阴虚的人在性生活中比较容易出现早泄和遗精的症状，而阳虚的人在生活中则容易出现阳痿的症状。
4、看冷热。阴虚的人生活中比较容易出现盗汗以及烦躁的症状，而阳虚的人比较容易出现畏寒怕冷以及手脚冰凉的症状表现。如果出现阴虚或阳虚，建议及时到医院就诊，明确病因后，规范治疗。