安全期是指在整个月经周期中除外排卵期和经期,剩下的那段时间称为安全期。一般在月经正常的情况下，女性排卵日是下次月经来潮前的14天左右，通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日加在一起共10天，称为排卵期。
安全期常常是没有成熟卵泡的发育，也没有排卵，所以在安全期同房受孕的机会相对比较少，所以称为安全期。但是安全期并非绝对的安全，卵巢的排卵受内分泌环境、精神情绪的因素影响，在排卵期也会有5%的排卵概率，所以采用安全期避孕和体外射精避孕是不安全，也是不可靠的避孕方式。
因此，对于没有妊娠意愿和妊娠计划的女性，在同房的时候，一定要采取安全有效的避孕措施。