提高肺活量的方式有很多，具体如下：
1.适当的做腹式呼吸：通过腹式呼吸，增加膈肌下降导致的胸廓增加，通过增加胸廓的上下径来增加肺活量。
2.进行有氧运动：如游泳，不断的换气能增加肺部的弹性，加大肺活量；慢跑，能增强呼吸强度，从而提高肺活量；俯卧撑，耗氧量巨大，能有效的提高肺功能。
3.呼吸功能锻炼：规律的体育运动和呼吸操都能够有效的提高肺活量，增强肺功能。如呼吸操，深吸气后屏住呼吸，五秒钟后缓慢呼出，可以有效提高肺功能。日常要注意调整饮食，多食蔬菜、水果、易消化食物，禁忌生冷硬、辛辣刺激性食物食物的摄入，多饮水促进循环代谢。