对于没有成瘾的吸烟者，可以凭毅力戒烟，烟草依赖程度较高者，需要给予较强的外界干预才能成功戒烟。 戒烟是一个循序渐进的过程，并没有所谓的“最快”或“最有效”的方法，有效提高长期戒烟率的方法包括：
1、戒烟劝诫、戒烟咨询，培养好自己的克制力，远离烟源，或加入戒烟，戒烟者间互助、监督；
2、戒烟药物治疗，临床常采用的一线戒烟药物包括尼古丁替代制剂、安非他酮和伐尼克兰。也可使用戒烟贴或者戒烟口香糖，同时多摄取维生素C。戒烟门诊是对烟草依赖者进行强化治疗的有效方式。