女性降血脂的方法有药物治疗、调整生活方式、控制饮食等。
1、药物治疗：可以使用有他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂及中药类药物等进行治疗。
2、调整生活方式：早睡早起，保持良好作息，每天进行有氧运动，每次30分钟，同时戒烟限酒、保持理想体重。
3、控制饮食：多吃蔬菜水果和谷物类食物，少精多粗，少食多餐，控制高饱和脂肪酸的摄入。 建议血脂高症状严重的患者，及时就医，上述药物服用需在医生的指导下进行服药，以免产生不良反应。