问
揉腹部的正确方法有哪些?
提问时间：2020-10-24 19:50
我想知道揉腹部的正确方法有哪些？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科揉腹部的正确方法如下：
1、在仰卧的时候，双手叠加，以你的肚脐眼为中心，用手掌顺时针在肚脐周围揉动，每次揉肚子的时间为10分钟左右。
2、揉肚子的时间最好是早、中、晚饭之后都揉一揉，帮助食物的消化，特别是那些消化功能并不怎么好的人群，更应该这样做，不仅能够帮助消化，而且还能预防胃病。回复时间：2020-10-24 20:51
