谷维素片能够缓解睡眠不好，但并不一定有效。谷维素片里面所含有的成分对身体有着比较好的镇静功效，在晚上出现了失眠或者是难以入睡的情况时，通过服用谷维素片可能会有治疗效果。
通常是每天服用三次，每次服用1~3片即可。但是这种药物是不建议长期服用。药物需在医生的指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，失眠症状比较严重的患者，请及时就医治疗。