对血管好可以多吃水果和蔬菜，清除血管中的垃圾。苹果、香蕉等富含有果胶，同时还有多量的维生素，能很好的清除体内过多的胆固醇，蔬菜当中常见的有洋葱、海带等。
洋葱富含前列腺素A，可以起到扩血管作用，降低血液黏稠，同时可以降低血压和胆固醇。海带当中含有岩藻多糖，有着和肝素相似的活性，不仅能避免血栓，降低胆固醇，还能很好的预防动脉粥样硬化。
饮品中可以多喝茶，茶里面含有很多茶多酚，有抗氧化的作用，这样可以减少血脂浓度，改善血液黏稠现象。食物只能起到辅助作用，出现血管类疾病的患者还是应及时就医，以免延误治疗。