黄体酮是孕激素，黄体酮分天然黄体酮和普通人工合成黄体酮。一般可以通过食补、口服药物、注射等方式进行补充。
1.食补：可以适当多吃一些豆类，如黄豆、黑豆等，豆类中含有丰富的大豆异黄酮，有助于调节黄体酮的分泌平衡。
2.口服药物：可以在医生指导下服用相关药物来补充黄体酮，可快速有效的改善黄体酮缺乏。
3.注射：妊娠期女性如果缺乏黄体酮会导致胎儿无胎心、流产等，当出现缺乏黄体酮的症状时可以通过注射的方式来补充。 值得注意的是黄体酮不可过度补充，则要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。