天天跳绳可能会容易导致膝盖劳损而出现膝盖疼痛，如果用力不当的话，还会容易扭伤腿的。天天跳绳可以促进骨骼的生长，增强个人的体质。
适当的进行跳绳运动也不会对身体产生危害。要注意跳绳，不要过多、时间过长，平常还要注意用力的姿势，否则会可能导致肌肉拉伤、韧带损伤，还有可能会造成关节炎、滑囊炎等无菌性炎症的发生。
如果由于跳绳出现腿部疼痛或受伤，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情。