静脉曲张没有自愈锻炼的方法，通常可采取一般治疗、药物治疗及手术治疗等方法。
1.一般治疗：下肢静脉曲张的患者，平时可穿弹力袜或缠弹力绷带促进下肢静脉回流。平时还不宜长时间久站或久坐。避免吃辛辣刺激的食物、要戒烟戒烟，避免进行重体力劳动。
2.药物治疗：可在医生的指导下用地奥司明，盐酸黄酮哌酯等静脉活性药物。
3.手术治疗：患者出现下肢静脉曲张时，可以采取大隐静脉剥脱术，皮下曲张静脉透光旋切术治疗等。若患者出现胃底静脉曲张，则需要采取经颈静脉肝内门体静脉分流术治疗等。 如果出现静脉曲张的症状，建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。