o型血女人不一定老得快，血型与女人衰老没有直接关系，女性衰老通常与生活习惯、精神因素、饮食因素、疾病因素等相关，应明确具体原因进行改善，进而减慢衰老。
日常生活中应按时睡觉，避免熬夜。还应多运动，加强身体锻炼；平时要保持心情愉悦、放松，避免紧张情绪；应均衡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、梨子、白菜、菠菜等。
还应保持清淡饮食，戒烟限酒。