60岁以上的女人还会分泌雌激素，只是分泌的较少。雌激素分为雌酮、雌二醇及雌三醇，其中雌二醇活性最强，是绝经前女性卵巢分泌的主要雌激素之一。
绝经后女性卵巢功能完全衰竭，体内雌激素水平低落。女性在绝经后雌激素分泌水平下降是正常的生理现象，饮食上加强营养的补充，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，尽量多吃一些豆类食品是比较好的。
做到饮食合理化，荤素搭配，营养均衡。