孕妇饮食禁忌主要有，需避免食用的食物有生冷寒凉食物、辛辣刺激的食物、油腻食物、腌制食物等。
1、生冷寒凉食物：如螃蟹、雪糕等，可能会引起子宫平滑肌收缩，诱发流产，还会影响胎儿的生长发育。
2、辛辣刺激的食物：如常见的有辣椒、花椒、芥末等，孕期的女性食用此类食物，可能会使胃肠道受到刺激，使腹压增加，导致胎儿早产或流产。
3、油腻食物：主要有肥肉、烧烤等，由于处于孕期的女性活动量减少，若摄入的脂肪含量较高，导致胎儿体积过大，增加孕期女性出现便秘和患高血压的风险。
4、腌制食物：因为腌制的食品中含有较高的盐分，会导致女性过量食用后出现亚硝酸盐中毒，并且也会引起女性出现水肿，发生妊娠期高血压等并发症的几率增高。 因此，女性在孕期需严格注意自身饮食。遵医嘱定期产检，监测胎儿的生长发育情况。