半夜1点到3点老醒通常是环境、生理、疾病等因素引起的。
1、环境因素：强光、晚上室外过于嘈杂或卧室温度过低、过高等，都易造成夜间总醒的情况。
2、生理性因素：疼痛会使人睡眠质量明显下降。月经前期、围绝经期这些因体内激素分泌下降的情况也有可能导致夜间易醒，睡眠质量差。老年人躺在床上的时间多，但睡眠潜伏期延长、易醒及觉醒后难以再人睡，可使老年人有效睡眠时间减少。
3、疾病因素：内科疾病如冠心病、充血性心衰、慢性肾衰以及内分泌疾病、感染等。神经系统疾病如痴呆、帕金森病、家族性失眠等，也可见于抑郁症、精神分裂症等精神疾病。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。