夜里1点到3点老醒通常是睡眠障碍引起的。患者会有入睡困难、早醒、醒后无法入睡、睡眠多梦等症状。睡眠障碍通常是由心境不佳、情绪低落、恶性生活事件、平时工作学习压力大、缺乏锻炼、人际关系紧张、晚上饮酒、白天思虑过度等导致的。
但有一部分人是因为白天睡时间长了，到半夜1点到3点容易醒属于生物钟调节紊乱。半夜1点到3点属于内脏排毒时间，特别是肝火旺的患者更容易在那个时间段醒来。
建议症状严重的患者，及时就医，查明原因，对症治疗。