问
来例假吃什么好
提问时间：2020-10-07 12:28
我想问一下来例假吃什么好？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科在月经期间要以清淡的主食为主，可以多喝一些姜红糖水、红小豆汤等食物，避免吃一些寒凉、辛辣、刺激性的食物。可以吃一些鸡鸭等富含高蛋白的食物，还可以吃一些动物肝脏、红枣、菠菜等含铁丰富的食物，可以补充月经期所流失的血。
另外，在月经期间要注意多喝水，可以促进新陈代谢，有利于经血排出。回复时间：2020-10-07 14:00
