自检者首先要清洗手部，将鼻拭子包装拆开，头部稍微仰起，执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1-1.5厘米，然后贴鼻腔旋转4圈，随后使用同一拭子对另一鼻腔重复操作。
之后将采集样本放置采样管中，需注意拭子头应在保存液中旋转混匀30秒，确保样本充分洗脱于采样管中。再等待一定时间后就会出结果。