大姨妈就是月经。月经就是因为卵巢的周期变化引起体内的内分泌环境激素水平的周期变化，导致子宫内膜周期性的增生、分泌、脱落及出血。
出血的第一天是月经周期的开始，两次月经之间称为月经周期。正常的月经通常是21-35天，平均是28-30天。每次月经持续的时间叫经期，一般在2-7天之间。
经期流的血叫月经血。月经血包括脱落的子宫内膜碎片、宫颈和阴道的分泌物，子宫内的出血一般呈现暗红色，除了血以外，还有子宫内膜的碎片、宫颈黏液及阴道脱落的上皮细胞。
大多数的月经血是不凝的，只有在出血多等异常情况下才会出现血块。如果月经期间出现各种不适，建议及时去医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行相应的治疗。