关节一动就响，考虑是以下几种原因：
1、身体长时间处于一种状态，在活动时，关节相互摩擦而出现响声。一般不会伴有疼痛，不需要特殊治疗。
2、身体缺钙导致关节弹响，平时注意营养均衡，适当的补钙。
3、疾病导致的关节弹响，比如关节的软骨损伤，骨质增生退行性改变等，在活动关节时，关节的关节面相互摩擦，另外游离体在关节内来回移动，就会出现明显的响声，这种响声多伴有明显的疼痛、关节活动受限，以及肿胀等表现。这种情况建议及时就医，遵医嘱进行治疗。