导致脚和腿经常肿的原因有很多，常见的病理因素有心脏病、高血压、肝病、肾病等，生理因素多由于长期站立还有下肢静脉曲张等引起的，需要根据不同的病因对症进行治疗。
在日常种要注意低盐低脂饮食，要避免辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，避免不良的生活习惯，在疾病的恢复期可以适当进行一些有氧运动。
建议脚和腿经常肿的患者及时就医，在医生的帮助下进行详细的检查，结合心脏、肝脏、肾脏B超，心脏心电图，尿常规等相关检查明确病因，对症进行治疗。