湿气重导致失眠时可遵医嘱服用归脾丸、健脾丸、四君子汤、参苓白术散等健脾祛湿的中成药进行治疗，还可采用艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
湿气重在中医来讲是阴阳平衡失调，入夜后阴不敛阳，就会出现失眠的现象。熬夜是导致湿气重的首要原因，熬夜会使脾胃虚弱，脾的化湿功能降低，长期会造成水湿在体内淤积，从而形成湿气重。
常常表现为食欲不振、便溏、四肢倦怠乏力等症状。当身体出现不适时，应请及时就医，用药谨遵医嘱，不可随意用药。