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血糖高吃什么水果好

提问时间:2020-10-02 19:27
最近血糖有点高,想问下血糖高吃什么水果好?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖高的患者可以吃糖份相对性较低的,及升血糖值较慢的水果。如苹果、梨、橘子、柠檬、猕猴桃等水果。维生素C含量丰富的水果有梨、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。
    服用水果时还提议少食多餐,吃了水果后提议适度的开展健身运动,每一次服用水果的量不建议过多,以防产生血糖升高的状况。
    回复时间:2020-10-02 21:07