吃木瓜的功效与作用有很多，比如补充身体所需的营养，丰胸通乳，美容养颜等，具体详情如下：
1.木瓜中富含大量碳水化合物、蛋白质、人体必需的氨基酸，能够补充身体所需的营养，有助增强机体免疫力和抗病能力。
2.木瓜中的凝乳酶具有通乳的作用。木瓜酵素中含有丰胸激素和维生素a，可刺激女性荷尔蒙分泌，促使乳腺通畅，达到丰胸通乳的目的。
3.木瓜中的维生素c、维生素b、多种矿物质、木瓜酶、胡萝卜素、蛋白质、柠檬酸等，能加快身体新陈代谢，促进体内毒素排出，有美容养颜的作用。 使用禁忌：体寒体质的人、过敏体质的人都不能多吃木瓜，孕妇不能吃生的或半熟的木瓜。