砂仁木香的功效与作用主要有以下几种：
1.理气止痛：砂仁具有理气温脾作用，木香具有行气止痛作用，砂仁与木香配伍服用，可缓解因大肠气滞引起腹痛、腹泻等症状，对肝胆气滞导致的胃脘胀痛等症状也有缓解效果。
2.化湿止呕：砂仁与木香都有化湿、健脾胃的效果，因为脾胃不和导致呕吐，湿浊中阻引起胃脘胀痛、呕吐泄泻时，服用砂仁木香可起到很好的治疗效果。
3.健脾开胃：砂仁与木香都入脾、胃经，砂仁具有温脾开胃作用，木香具有健脾消食作用，因脾胃气滞导致胃脘胀痛、消化不良时，可用砂仁、木香配伍治疗。 但是需要注意，阴虚血燥人群慎用，气虚肺满人群禁用，以免对身体造成影响，出现不良反应。