肾阴虚吃什么补最快，没有具体的数据，肾阴虚患者的进补需要根据患者的体质来决定，常见的进补方法有以下两点：
1.药物补肾：可以服用滋阴补肾、强壮身体的药物，比如左归丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。
2.食物被肾：日常生活中可以多吃一些补充肾阴虚的食物，比如黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等。 当患有肾阴虚时，一定要注意休息，养成良好的作息习惯，切忌少吃辛辣激性的食物。如有任何不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。