按摩穴位虽然会有一定改善失眠的效果，但无法立马见效。失眠时可以按摩神门穴，有助于安神养心、促进睡眠。另外还可以对脚后跟中间的失眠穴进行按摩，也具有缓解失眠的效果。
但按摩穴位只有辅助治疗失眠的功效，不能立马见效，也无法根治。建议失眠的患者及时就医，在医生的帮助下查明原因，有针对性地进行治疗，以取得好的效果。