血糖高可根据血糖水平适量少吃一些芒果，可以在两餐之间吃半个芒果。芒果的果肉含有丰富的蛋白质、粗纤维以及维生素A、大量的维生素C、矿物质，可以提供丰富的营养，而高血糖的饮食指导原则是限量不忌口，因此如果血糖水平在可控范围内，可以少吃一些。
如果空腹血糖能够控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2h血糖能够控制在8.5mmol/L以内，可以适当吃一些芒果。
除了可以吃芒果，还可以吃苹果、梨、猕猴桃、西瓜等。但是尽量不要吃高含糖量的水果如甘蔗、香蕉、榴莲、大枣等，这些食物的含糖量都在20％以上，很容易导致血糖的升高，所以尽量少吃。